Inmitten unseres oft geschäftigen Alltags ist es wichtiger denn je, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Nach über zwei Monaten intensiver Arbeit in einer psychosomatischen Klinik, in denen ich viel über mich selbst gelernt habe und auch mit Leid konfrontiert wurde, bin ich zurück in meinem Zuhause. Diese Zeit war kein Urlaub; sie war eine Reise der Selbstentdeckung, die mir viele meiner blinde Flecken aufgezeigt hat. Ich durfte Menschen unterstützen und ihnen helfen, und ich hoffe inständig, dass sie bald wieder Freude am Leben finden. Ich durfte viele neue liebe Menschen kennenlernen, die jeden Tag eine helfende Hand reichen, um Leid zu lindern und Berge zu erklimmen. Alle sind sie mir ans Herz gewachsen und ich bewundere jeden von ihnen für ihren Einsatz.

Jetzt stehe ich vor der Herausforderung, meinen Alltag neu zu gestalten. Termine, Kurse und Workshops warten auf mich – aber wo bleibt da die Entspannung? Die Frage stellt sich: Ist ein Rückzug in den eigenen vier Wänden überhaupt möglich? Und wie lässt sich das mit Familie vereinbaren?

Ich möchte dich ermutigen: Ja, es ist möglich! Ein Retreat at Home kann dir helfen, wieder zu dir selbst zu finden und neue Energie zu tanken. Es erfordert ein wenig Selbstdisziplin und Planung, aber es funktioniert. In diesem Blogbeitrag möchte ich dir zeigen, wie du deinen eigenen Rückzug gestalten kannst.

Warum ein Retreat at Home?

Ein Retreat at Home bietet dir die Möglichkeit, in deiner vertrauten Umgebung zur Ruhe zu kommen. Du musst nicht reisen oder viel Geld ausgeben; alles, was du brauchst, ist der Wille, dir Zeit für dich selbst zu nehmen. Es geht darum, einen Raum zu schaffen – sowohl physisch als auch mental – in dem du dich entspannen und reflektieren kannst.

Ich habe bereits einen ersten Schritt unternommen: Wer meinen Newsletter abonniert hat, hat eine erste Anleitung zur Planung des eigenen Retreats erhalten. Diese Anleitung wird dir helfen, deine Bedürfnisse zu erkennen und einen Plan zu entwickeln. Solltest du noch kein Newsletter Abonnent sein, dann hast du hier jetzt die Möglichkeit. -> zum Newsletter Abo

Workshops und Begleitseminare

Um dich auf deinem Weg zum Retreat at Home weiter zu unterstützen, plane ich verschiedene Workshops und Begleitseminare. In einem bevorstehenden Wochenendkurs werden wir uns entweder virtuell oder persönlich treffen, um deinen individuellen Rückzug zu planen. Dabei wirst du nicht nur lernen, wie du dein Retreat gestalten kannst, sondern auch Programme und Kurse entdecken, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.

Fazit

Ein Retreat at Home ist nicht nur eine Möglichkeit zur Entspannung; es ist eine Chance zur Selbstreflexion und -entwicklung. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen! Ich lade dich ein, an meinen Workshops teilzunehmen und deine eigene Reise zur inneren Ruhe zu beginnen.

Bleib dran für weitere Informationen über bevorstehende Veranstaltungen und Ressourcen rund um das Thema Retreat at Home. Gemeinsam können wir einen Raum schaffen, in dem du wieder Freude am Leben findest!

Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise begleiten zu dürfen!