Stressbewältigung durch kreative Übungen: Finde deine innere Ruhe Stress ist ein alltäglicher Begleiter in unserem Leben, sei es durch Arbeitsdruck, persönliche Beziehungen oder Veränderungen, die wir uns wünschen. Oft fühlen wir uns überfordert und wissen nicht, wie wir mit diesen […]
Farben und Emotionen – Gestalte deine Wohlfühloase Egal in welcher Jahreszeit – Farben bringen Freude in unser Zuhause. Im Winter, wenn die Tage kürzer werden und die ersten Schneeflocken sanft vom Himmel fallen, beginnt eine Zeit voller Wärme, Liebe und […]
Fasten ist ein Brauch, der in vielen Kulturen und Religionen seit Jahrhunderten praktiziert wird. Ob im Christentum während der Fastenzeit vor Ostern oder im Ramadan im Islam – das Ziel des Fastens ist oft eine Kombination aus körperlicher Entgiftung und […]
In diesem Blogbeitrag werden einige der häufigsten Mythen über die Kunsttherapie aufgeklärt und die Wahrheiten hinter diesen Missverständnissen erläutert. Kunsttherapie ist ein wertvolles Werkzeug zur Unterstützung von Menschen in verschiedenen Lebenslagen, doch es gibt viele Vorurteile und Missverständnisse, die oft […]
Begleitende Unterstützung auf dem Weg zur Selbsthilfe In diesem Blogbeitrag möchte ich die Rolle einer Kunsttherapeutin näherbringen und erläutern, wie die Kunsttherapie als begleitende Unterstützung bei Erkrankungen fungiert. Die Rolle der Kunsttherapeutin Als Kunsttherapeutin sehe ich meine Hauptaufgabe darin, einen […]
