Warum es nicht reicht, einfach nur Pausen zu machen Es gibt einen Moment zwischen dem Moment, in dem wir eine Aufgabe beenden, und dem Moment, in dem unser Kopf das auch registriert. Oft liegen Stunden dazwischen. Wir schließen Laptops, legen […]
Sinnesgenuss im Wald und wie wir das Unsichtbare malen Ich lade dich ein, für einen Moment die Augen zu schließen. Stell dir vor, der weiche Waldboden gibt unter deinen Füßen nach, das Licht bricht sich sanft in den Blättern und […]
Malen, bis der Kopf schweigt Oft versuchen wir, unsere Probleme „kaputtzudenken“. Wir reden in Therapien, lesen Ratgeber und analysieren jeden Stressmoment. Aber manchmal sind wir einfach leergequatscht. Genau da setzt das intuitive Malen an: Es fängt dort an, wo uns […]
Trotzdem Ja zum Leben sagen: Wie du durch Kreativität wieder ans Steuer kommst „Alles kann man dem Menschen nehmen, nur eines nicht: die letzte menschliche Freiheit, sich zu den gegebenen Verhältnissen so oder so einzustellen.“ Dieser Satz von Viktor Frankl […]
In der letzten Zeit habe ich viel analysiert. Ich habe hingeschaut, wo in mir Widerstände entstehen und warum ich mich manchmal fühle, als müsste ich gegen einen unsichtbaren Strom schwimmen. Besonders das Thema „Sichtbarkeit“ und das Marketing auf Social Media […]
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Hallo liebe Tanja, das freut mich sehr, wenn ich dir hierzu ein paar gute Ansätze liefern konnte. Wir wissen, die…
Liebe Nadine, dein Newsletter zum Thema Wechseljahre hat mir sehr gut gefallen – da ich mich persönlich auch gerade damit…