Stressbewältigung durch kreative Übungen: Finde deine innere Ruhe Stress ist ein alltäglicher Begleiter in unserem Leben, sei es durch Arbeitsdruck, persönliche Beziehungen oder Veränderungen, die wir uns wünschen. Oft fühlen wir uns überfordert und wissen nicht, wie wir mit diesen […]
Farben und Emotionen – Gestalte deine Wohlfühloase Egal in welcher Jahreszeit – Farben bringen Freude in unser Zuhause. Im Winter, wenn die Tage kürzer werden und die ersten Schneeflocken sanft vom Himmel fallen, beginnt eine Zeit voller Wärme, Liebe und […]
Fasten ist ein Brauch, der in vielen Kulturen und Religionen seit Jahrhunderten praktiziert wird. Ob im Christentum während der Fastenzeit vor Ostern oder im Ramadan im Islam – das Ziel des Fastens ist oft eine Kombination aus körperlicher Entgiftung und […]
Was ist Resilienz und wie komme ich zu mehr Stärke? Stärke dein psychisches Immunsystem Jetzt in der kalten Jahreszeit, in der die Bäume ihre Blätter abwerfen und wir uns in unsere wärmere Kleidung stecken, achten wir darauf, dass unser Immunsystem […]
Liebesbotschaft an dich selbst! Warum es gut tut, sich selbst zu lieben Selbstliebe ist gesund und ist wichtig für uns! In einem gesunden Ausmaß natürlich. Es ist weder egoistisch noch narzistisch sich selbst zu lieben. Selbstliebe hat was damit zu […]
Sie wollen ein Gespräch mit mir vereinbaren oder eine Veranstaltung buchen?
Stellen Sie sich vor, Ihr Postfach wird zu einer kleinen Oase der Ruhe. Mit meinem Newsletter erhalten Sie regelmäßig Impulse aus der Kunsttherapie, die Ihnen helfen, den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen – ganz ohne Leistungsdruck.
Das erwartet Sie als Abonnent:
10 € Willkommens-Gutschein: Nutzen Sie diesen direkt für meine Workshops oder On-Demand-Produkte.
Exklusive Impulse: Einfache kreative Techniken für mehr Achtsamkeit und zur Stressreduktion.
Experten-Wissen: Erfahren Sie, wie Kunsttherapie Sie auch bei tieferen Themen wie der Schmerzbewältigung oder im Arbeitsalltag unterstützen kann.
Lassen Sie sich inspirieren und finden Sie in Ihrem eigenen Tempo zurück zu Ihrer kreativen Kraft.
Jetzt anmelden und 10 € Gutschein sichern!
Hallo liebe Tanja, das freut mich sehr, wenn ich dir hierzu ein paar gute Ansätze liefern konnte. Wir wissen, die…
Liebe Nadine, dein Newsletter zum Thema Wechseljahre hat mir sehr gut gefallen – da ich mich persönlich auch gerade damit…