Dein Weg zu mehr Achtsamkeit Achtsam – Gesund – Stressfrei – Resilienz Warum bringt uns mehr Achtsamkeit zu einem gesünderen Leben? Das Thema Achtsamkeit wird momentan total gehypt und das nicht ohne Grund. Ein achtsameres Leben, das heißt ein bewusstes […]
Lauche Quiche Rustikaler Genuss für die kalten Herbsttage Zutaten für den Mürbeteig (Klassisch) Zubereitung: Zutaten zusammen in eine Schüssel und durchkneten. Danach für 30 Minuten in den Kühlschrank und ruhen lassen. Teig ca. 3-4 mm ausrollen und auf ein Kuchenblech […]
Kunsttherapie variiert erheblich je nach Altersgruppe. Die Übungen und kreativen Methoden, die für Kinder und Jugendliche entwickelt wurden, unterscheiden sich deutlich von denen, die für Senioren angeboten werden. Erfahren Sie mehr über die Kunsttherapie speziell für Senioren und entdecken Sie, […]
Meine allerliebsten Cookies und so einfach zu machen. Die Zubereitungszeit ist ca. 1 Stunde und die Plätzchen sind ganz einfach zu machen. Zutaten: Zubereitung:
Sie sind auf der Suche nach kreativen Wegen, um Ihre Emotionen auszudrücken und Ihr inneres Gleichgewicht zu finden? Die ersten Einblicke und Tipps erwarten Sie in meinem monatlichen Newsletter! In jeder Ausgabe erwartet Sie: Als besonderes Dankeschön für Ihre Anmeldung […]
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Hallo liebe Tanja, das freut mich sehr, wenn ich dir hierzu ein paar gute Ansätze liefern konnte. Wir wissen, die…
Liebe Nadine, dein Newsletter zum Thema Wechseljahre hat mir sehr gut gefallen – da ich mich persönlich auch gerade damit…