Der Urlaub ist vorbei, der Terminkalender platzt aus allen Nähten und das Postfach quillt über. Das Gefühl, dass sich wie eine Wand in deinem Kopf aufbaut, weil einfach zu viele Aufgaben gleichzeitig anklopfen, lässt die vergangenen freien Tage, wie ein […]
Kennst du das? Du nimmst dir fest vor, bei einem Spaziergang im Wald oder im Park mal so richtig abzuschalten. Du läufst los, die Vögel zwitschern, die Sonne scheint – doch in deinem Kopf rattert unaufhörlich die To-Do-Liste für die […]
Macht dein innerer Kritiker eigentlich auch mal Sommerurlaub? Meiner leider nicht. Gerade wenn alles „perfekt entspannt“ sein soll, meldet er sich lautstark. Im neuen Blogartikel zeige ich dir, wie ich die Perfektionsfalle im Juli überliste und den Pinsel als Waffe […]
Sinnesgenuss im Wald und wie wir das Unsichtbare malen Ich lade dich ein, für einen Moment die Augen zu schließen. Stell dir vor, der weiche Waldboden gibt unter deinen Füßen nach, das Licht bricht sich sanft in den Blättern und […]
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Hallo liebe Tanja, das freut mich sehr, wenn ich dir hierzu ein paar gute Ansätze liefern konnte. Wir wissen, die…
Liebe Nadine, dein Newsletter zum Thema Wechseljahre hat mir sehr gut gefallen – da ich mich persönlich auch gerade damit…