In diesem Blogbeitrag werden einige der häufigsten Mythen über die Kunsttherapie aufgeklärt und die Wahrheiten hinter diesen Missverständnissen erläutert. Kunsttherapie ist ein wertvolles Werkzeug zur Unterstützung von Menschen in verschiedenen Lebenslagen, doch es gibt viele Vorurteile und Missverständnisse, die oft […]
Begleitende Unterstützung auf dem Weg zur Selbsthilfe In diesem Blogbeitrag möchte ich die Rolle einer Kunsttherapeutin näherbringen und erläutern, wie die Kunsttherapie als begleitende Unterstützung bei Erkrankungen fungiert. Die Rolle der Kunsttherapeutin Als Kunsttherapeutin sehe ich meine Hauptaufgabe darin, einen […]
Tag 1: Komm zur Ruhe Setze dich 5 Minuten hin und mache nichts. Beobachte deine Gedanken und genieße die Stille. Um uns ausgeglichen zu fühlen, brauchen wir regelmäßige Ruhepausen, denn Lärm und Co. erhöht nicht nur den Blutdruck, äußere Reize […]
FLEXA-Methode in der Kunsttherapie Die FLEXA Methode steht für 5 zentrale Prinzipien: Freiheit, Loslassen, Emotion, RefleXion und Achtsamkeit. Diese Begriffe bilden das Gerüst für eine ganzheitliche Herangehensweise an kreative Therapieprozesse. Die FLEXA Methode verbindet künstlerischen Ausdruck mit therapeutischen Grundprinzipien und […]
