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Kreative Selbstfürsorge

Warum es nicht reicht, einfach nur Pausen zu machen Es gibt einen Moment zwischen dem Moment, in dem wir eine Aufgabe beenden, und dem Moment, in dem unser Kopf das auch registriert. Oft liegen Stunden dazwischen. Wir schließen Laptops, legen […]

Stressabbau durch kreative Anker

Der Urlaub ist vorbei, der Terminkalender platzt aus allen Nähten und das Postfach quillt über. Das Gefühl, dass sich wie eine Wand in deinem Kopf aufbaut, weil einfach zu viele Aufgaben gleichzeitig anklopfen, lässt die vergangenen freien Tage, wie ein […]

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