Ein jährlicher Liebesbrief an mich selbst: Wie der Blick zurück die Probleme von heute heilt Das größte Geschenk, das du dir selbst machen kannst Wir alle kennen diese Phasen, in denen sich das Leben anfühlt wie ein endloser Dominoeffekt des […]
Give a little piece of your heart for me. Okay, ich habe den Text des Liedes von Supertramp ein wenig umgewandelt. Eigentlich heißt es „Give a little bit of your love to me“. Auf den ersten Blick mag es eine […]
Stell dir vor, wie du durch den Käfertaler Wald wanderst, barfuß durch Quellwasser läufst, die frische Luft einatmest und deine Sinne auf eine ganz neue Art wahrnimmst. Das ist nicht nur erholsam, sondern auch eine wunderbare Gelegenheit, im Hier und Jetzt anzukommen. Mit jedem Atemzug […]
Wechseljahre wird bei jedem irgendwann zum Thema. Bei dem einen früher und beim anderen später. Frauen, wie Männer kommen dann in eine Phase in der sich vieles verändert. Der Körper fängt an verrückt zu spielen, Symptome des Unwohlseins stellen sich […]
Inmitten unseres oft geschäftigen Alltags ist es wichtiger denn je, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Nach über zwei Monaten intensiver Arbeit in einer psychosomatischen Klinik, in denen ich viel über mich selbst gelernt habe und auch mit […]
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Hallo liebe Tanja, das freut mich sehr, wenn ich dir hierzu ein paar gute Ansätze liefern konnte. Wir wissen, die…
Liebe Nadine, dein Newsletter zum Thema Wechseljahre hat mir sehr gut gefallen – da ich mich persönlich auch gerade damit…