Kleine Schritte, große Wirkung: Wie wir im Jahr der Veränderung die Akzeptanz finden. Einleitung Da steht sie nun, die 2026 oder aber auch die 40, 50, 60.. Allein durch das Umblättern des Kalenders hat sich bereits etwas verändert. Wir Menschen […]
Ein jährlicher Liebesbrief an mich selbst: Wie der Blick zurück die Probleme von heute heilt Das größte Geschenk, das du dir selbst machen kannst Wir alle kennen diese Phasen, in denen sich das Leben anfühlt wie ein endloser Dominoeffekt des […]
Kunsttherapie im Unternehmen: Ein neues Werkzeug für die moderne Arbeitswelt In einer Ära, die von Globalisierung und ständigem Wandel geprägt ist, stehen Unternehmen vor der Herausforderung, nicht nur wirtschaftlich zu überleben, sondern auch ein Umfeld zu schaffen, in dem sich […]
Fit und ausgeglichen durch die dunklen Tage Wie Kunsttherapie und Achtsamkeit dich dabei unterstützen Die Tage werden kürzer, die Sonne zeigt sich seltener – für viele bedeutet die dunkle Jahreszeit eine Herausforderung für Energie und Stimmung. Doch anstatt sich von […]
Kunst ist ein Mittel für einen wirkungsvollen Stressaubbau. Kunst anschauen oder Kunst schaffen bringt Entspannung. Oder liegt es nur an der ruhigen Umgebung eines Ateliers oder Museum? Hast du schon mal auf dich geachtet, wenn du im Museum, Galerie, Ausstellung […]
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Hallo liebe Tanja, das freut mich sehr, wenn ich dir hierzu ein paar gute Ansätze liefern konnte. Wir wissen, die…
Liebe Nadine, dein Newsletter zum Thema Wechseljahre hat mir sehr gut gefallen – da ich mich persönlich auch gerade damit…