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Achtsames Wandern in der Natur

30. März 2025/10:00 am - 11:30 am

€20,00
Achtsames Wandern mit allen Sinnen

Erleben Sie die heilende Kraft der Natur bei unserem achtsamen Wander-Event! Diese Veranstaltung bietet Ihnen die Möglichkeit, in einer Gruppe von Gleichgesinnten die Schönheit der Umgebung zu entdecken und gleichzeitig Ihre innere Ruhe zu finden.

Ort: Karlsstern – Käfertaler Wald am Pavillon

Dauer: Ca. 2 Stunden

Inhalte der Veranstaltung:

  • Einführung in die Achtsamkeit: Kurze Einführung in die Prinzipien der Achtsamkeit und deren Bedeutung für das Wohlbefinden.
  • Geführte Wanderung: Regelmäßig innehalten, um die Umgebung bewusst wahrzunehmen.
  • Atemübungen: Geleitete Atemübungen zur Förderung der Entspannung und Konzentration während der Wanderung.
  • Naturmeditation: Kurze Meditationspausen an besonders schönen Orten, um die Stille und den Frieden der Natur zu genießen.
  • Sinne schärfen: Übungen zur Sensibilisierung der Sinne (Sehen, Hören, Riechen), um die natürliche Umgebung intensiver wahrzunehmen.
  • Austausch im Kreis: Nach der Wanderung gibt es Raum für einen offenen Austausch über Erfahrungen und Eindrücke in einer gemütlichen Runde.

Zielgruppe:
Diese Veranstaltung richtet sich an alle, die Interesse an Achtsamkeit haben, unabhängig von Vorkenntnissen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jeder ist herzlich willkommen!

Anmeldung:
Bitte melden Sie sich bis zum 28.03.2025 an unter info[at]kreativraum-becker.de.

Hinweise:

  • Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und festes Schuhwerk mit.
  • Denken Sie an ausreichend Wasser und eventuell eine kleine Decke oder Unterlage für die Meditationspausen.

Wir freuen uns auf eine entspannende Zeit in der Natur mit Ihnen!

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Details

Datum:
30. März 2025
Zeit:
10:00 am - 11:30 am
Eintritt:
€20,00
Veranstaltung-Tags:
, , ,
Webseite:
https://kreativraum-becker.de

Veranstaltungsort

Karlsstern, Mannheim
Karlsstern
Mannheim, Baden-Württemberg 68309 Deutschland
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Telefon
015901340295
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